Re-Think Archive - The Serene Style | Blog - Mode, Nachhaltigkeit, bewusstes Leben

Mein Herz machte einen frohen Sprung, als mir kürzlich jemand sagte, ich könne gut zuhören. „Gut und bis zu Ende….“ Wow! Gerade ich, Vielrednerin und Schnell- oder auch Hastigdenkerin. Ich diskutiere gerne, unterbreche dann die anderen, das Ganze untermalt von beredten Gesten. Schließlich habe ich eine prägende Zeit meines Lebens in Italien verbracht. Und ich liebe lebhafte Unterhaltungen. Aber ich hatte mir vor einiger Zeit mehr Aufmerksamkeit vorgenommen. Auch Zugewandtheit und eben den Versuch, bis zu Ende zuzuhören. Ohne mir gleich ein Urteil zu bilden. Seltsamerweise hat es funktioniert. Und ich musste feststellen: Richtig zuhören bereichert ungemein. Es bringt Klarheit, Beruhigung und gleichzeitig viel Inspiration ins eigene Leben.

Was können wir tun, um etwas zu ändern? Hässliche Zeiten gerade. Allüberall scheinen Wellen der Aggression loszuschlagen und sich nach und nach zu einem wogenden Meer des Hasses zu vereinen. Dass man sich ausgerechnet jetzt auf jemanden wie Mohandas Gandhi besinnt und seine Lehre der Gewaltlosigkeit, das scheint fast umöglich. Da kommt ein kleines, feines Buch gerade zur rechten Zeit. „The Gift“ von Gandhis Enkel Arun umfasst in simpel erzählter Form zehn spirituelle Lehren des Mahatma Gandhi, der „Großen Seele“ – fruchtbar gemacht für das heutige Leben. Hier in Deutschland heißt der Band „Wut ist ein Geschenk“. Übersetzt hat den Text die Schriftstellerin Alissa Walser. Ob auf Englisch oder Deutsch – dieses Buch sollte man lesen (Beitragsbild: Mathilda Napp).

Wie geht eigentlich Digital Detox? Eine Freundin bat mich kürzlich um einen Post zu diesem Thema, und dem folge ich nur zu gerne. Zumal die Ferienzeit eine hervorragende Gelegenheit bietet, sich in digitaler Enthaltsamkeit zu üben. Denn zugegeben: Ich bin eigentlich nicht gerade gut darin und starre phasenweise alle paar Minuten auf mein Handy oder irrlichtere zeit- und selbstvergessen im Netz umher. Fühle mich aber dann auch sofort dauergereizt, schlafe schlecht und nerve meine Familie mit vollkommener Unaufmerksamkeit.

Die Elmau. Für mich bleibt sie einer der schönsten Orte in Deutschland. Und ich weiß sehr wohl, was für ein Privileg es ist, in dem prachtvollen Hotel Schloss Elmau auf einer Hochebene vor dem Wetterstein-Gebirge weilen zu dürfen. Ein paar Tage lang habe ich hier am jährlichen Yoga-Summit teilgenommen. Und dabei eine Lieblings-Beschäftigung aus Kindertagen wiederentdeckt, für die es keinen besonderen Aufwand braucht: das Streifen durch die Natur.

„Lagom“ heißt mein neues Mantra (und es steckt ja tatsächlich ein „Om“ darin…). „Lagom“ ist so etwas wie das neue „Hygge“. Nachdem wir es uns im vergangenen Jahr dänisch „hyggelig“, also gemütlich und einladend, gemacht haben, gibt es nun einen weiteren, richtig guten Lifestyle-Trend. Und der kommt, Hurra, aus meinem Lieblingsland Schweden. Das Wort bezeichnet „genau die richtige Menge“. Nicht zu viel und nicht zu wenig. Daraus leitet sich eine ganze Lebensphilosophie ab. Ich durfte mich für die Herbst-Ausgabe der Zeitschrift „Slow“ kürzlich ausführlich mit damit beschäftigen. Und ich muss sagen: Etwas mehr „Lagom“ würde uns allen helfen.

Vor zwei Wochen starb Louise Hay im Alter von 90 Jahren. Ich kannte sie als Autorin auf „Mindbodygreen“, einer meiner Lieblings-Websites, hatte mich aber noch nie wirklich mit ihr beschäftigt. Das habe ich jetzt anlässlich ihres Todes nachgeholt. Einiges, was diese Vertreterin des „Positiven Denkens“ verkündete, ist durchaus angreifbar. Doch viele ihrer Überzeugungen helfen ganz schön weiter. Es lohnt, sich mit ihr zu befassen.

Eigentlich sollte ich an diesem Wochenende auf Amrum sein – bei einem Workshop zu einem Nachhaltigkeitsprojekt. Doch da ich gesundheitlich gerade etwas angeschlagen bin, musste ich absagen. Unsere Hunde waren schon untergebracht, meine Kinder sind beide auf Reisen, mein Mann hatte Termine. Eigentlich das ideale Setting, um wegzufahren. Aber da saß ich nun zuhause und verfügte über etwas, was ich seit Wochen nicht mehr hatte. Nämlich Zeit. Und wusste erst einmal überhaupt nichts, damit anzufangen.

Gerade habe ich die letzten Weihnachtskarten verschickt. Das ist in jedem Jahr ein größeres Unterfangen. Schließlich kann man auf diese Weise auch Freunde und Verwandte grüßen, die man lange nicht gesehen oder gesprochen hat. Und da sammeln sich im Lauf des Lebens doch einige Namen an. Eine Weihnachtskarte mag vielleicht als unbedeutende Kleinigkeit erscheinen – so richtig wichtige Sachen schreibt man ja nicht drauf. Doch irgendwie ist sie auch etwas ganz Großes.